Ginásio na Senhora da Hora · Matosinhos · desde 2019

VIVE MELHOR.
LIVE NOW!

Mais do que treinar: sentires-te melhor, com mais energia e mais qualidade de vida. Musculação, aulas de grupo, treino personalizado e nutrição, na Senhora da Hora desde 2019.

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6Anos a mudar vidas

1500+Pessoas na comunidade NOW

100%Recomendam · 13 avaliações

9Modalidades e aulas

Now Fitness, Lda
Senhora da Hora · Matosinhos

01 A nossa casa

No NOW,
consegues tudo.

Uns vêm para emagrecer, outros para ganhar força, outros para aliviar o stress. No fim, procuram todos o mesmo: sentir-se melhor, com mais energia e mais qualidade de vida. Estamos na Senhora da Hora desde 2019 e oferecemos mais do que treinos — uma comunidade que evolui em conjunto, com acompanhamento próximo.

Equipa disponível e atenta, que te acompanha de perto
Musculação, cardio e máquinas de última geração
Para todos os níveis e idades — do primeiro dia à tua melhor versão

02 O que fazemos

Tudo o que precisas, num só sítio.

Musculação
& Cardio

Máquinas de última geração, pesos livres e zona de cardio. Treina livre, ao teu ritmo.

Aulas de Grupo

A energia do grupo a puxar por ti — no Estúdio 2.

Treino
Personalizado

Treino 1-para-1, com um plano à tua medida.

Nutrição

Sem "mais uma dieta". Acompanhamento para resultados que duram.

Plano de Treino

Um caminho desenhado para o teu objetivo — e ajustado a cada semana.

03 Aulas de grupo

Nunca treinas sozinho.

Um mapa de aulas para todas as energias — do cardio à força, da dança às artes marciais.

Segundas · 18h00

Cycling

Cardio intenso ao ritmo da música. Queima, pedala, supera.

Aula de barra

Your Fit Pump

Tonificação total do corpo com barra e pesos. A favorita da casa.

Dança

Zumba

Mexer, suar, energizar. Treino que não parece treino.

Funcional

Step & Funcional

Resistência, coordenação e força com o teu peso e material simples.

Segundas · 18h00

Karaté

Técnica, disciplina e foco. Para miúdos e graúdos.

6 dias de aulas grátis

Experimenta as aulas de grupo sem compromisso.

04 A verdade NOW

Histórias que falam por nós.

Não somos nós a dizê-lo. São histórias de quem treina connosco todos os dias.

Cheguei a Portugal a pesar mais de 90 quilos, com depressão e muito medo. O NOW entrou na minha vida para mudar tudo. O meu corpo e a minha mente transformaram-se, a autoestima cresceu e perdi 30 quilos. Isto não é o fim — é só o começo da minha nova vida.

Desafiei-me a experimentar uma aula e escolhi Step — nunca mais parei. Aumentou a minha resistência, a autoestima e a vontade de continuar a lutar por mim. O NOW é onde me sinto bem.

Nunca tinha feito ginásio. Hoje o NOW é o meu espaço de eleição — musculação, plano de treino e aulas. A minha favorita é a Your Fit Pump. Aqui sinto que consigo tudo, e treino com pessoas de quem gosto.

05 O espaço